ОТКЛЮЧИТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

Филиал ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии
в Республике Башкортостан" в городах Туймазы, Белебей

МЕНЮ

     Клещевой энцефалит  опасен  такими осложнениями : парезы, параличы,психические расстройства личности, эпилепсии и другие, и развиваются в 10-20% случаях. Симптомы  клещевого энцефалита :головные боли , тошнота,  рвота, заторможенность, бред, судорги, галлюцинации и парезы,параличи.

         О правилах вакцинации против клещевого вирусного энцефалита (КВЭ).

Профилактические прививки проводят:

- населению, проживающему на эндемичных по КВЭ территориях;

- населению, выезжающему в эндемичные по КВЭ территории;

- всем лицам, относящимся к профессиональным группам риска, которые работают в эндемичных районах по КВЭ и выполняют следующие виды работ: сельскохозяйственные, строительные, расчистке и благоустройству леса и др.

Привитым против КВЭ считается лицо, получившее законченный курс вакцинации и 1 (или более) ревакцинацию. Вакцинацию против КВЭ проводят круглогодично в соответствии с медицинскими показаниями.

Прививки от клещевого вирусного энцефалита проводятся по 2 схемам - основной или экстренной. Основная схема вакцинации включает 2 прививки, которые необходимо поставить в осенне-весенний период (ноябрь-март) с интервалом, в зависимости от вакцины от 1 до 7 мес. Затем через 5-12 мес. (в зависимости от вакцины) необходимо поставить 3 прививку (она называется первая ревакцинация). Три прививки – это законченный курс вакцинации. Далее следуют отдаленные ревакцинации – прививка 1 раз в 3 года.

При экстренной или ускоренной схеме вакцинации сокращается интервал между 1 и 2 прививкой (от 2 недель до 1 мес. в зависимости от вакцины) и проводится, как правило, перед сезоном в зимне-весенний период. Ревакцинация проводится через 1 год после 2 прививки, в последующем – каждые 3 года.

Схемы ускоренной вакцинации используются как у детей, так и у взрослых, но лучше привиться заранее по основной схеме. Посещать лесной массив можно не ранее чем через 2 недели после второй прививки.

Своевременно выполняя прививки против клещевого энцефалита, вы сможете предохранить себя от опасного заболевания.

Врач-эпидемиолог Ф.А.Шакирова

Фрукты – важная часть здорового рациона. Они богаты клетчаткой, а также имеют низкую калорийность, помогают снизить вес, очистить кишечник от токсинов и скорректировать уровень холестерина. Весной мы, конечно, обращаемся за витаминами к сезонным фруктам. 

Яблоко

Яблоко содержит клетчатку и пектины. Эти вещества помогают пищеварительной системе оставаться в тонусе, поскольку очищают кишечник и нормализуют перистальтику. Если съедать даже по одному яблоку в день, через некоторое время можно почувствовать значительное улучшение самочувствия.Также в этом полезном фрукте много железа, которое необходимо организму для выработки гемоглобина. Людям, подверженным анемиям, советуют есть яблоки, чтобы восполнить недостаток этого элемента и улучшить состояние крови. Но главное богатство яблок – антиоксиданты. Именно эти вещества защищают нас от рака, болезней сердца и сосудов и в целом от старения.

Банан

Этот фрукт помогает в борьбе со стрессом, сезонной депрессией и плохим настроением. Группа витаминов В (В1, В2, В6), витамины С и РР повышают энергичность и работоспособность. Бета-каротин, кальций, калий, железо, фтор, фосфор – все они снижают уровень «плохого» холестерина, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и сердечной системы. 

Гранат

Внутри плода граната может содержаться от 400 до 900 маленьких косточек, окруженных сочной сладкой бордовой мякотью. Это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Исследования последних лет показали, что гранат и продукты его переработки имеют противовоспалительное, противоопухолевое, гипотензивное действие. Плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. Кроме того, гранат как природный антиоксидант положительно влияет на состояние кожи и полости рта. Больше всего в гранате витаминов C, Р, B6 и В12. Они укрепляют иммунитет, сосуды, нервную систему. Высока концентрация кислот, клетчатки, дубильных веществ. 

Ананас

Фрукт богат веществом бромелаин – это протеолитический фермент, который способствует расщеплению белка на аминокислоты и таким образом помогает усвоению белковой пищи, улучшает пищеварение. Комплекс активных веществ ананаса позволяет снизить вязкость крови, укрепляет сосудистые стенки. Сбалансированный витаминно-минеральный состав фрукта благотворно и влияет на детский организм. Однако в чистом виде его не рекомендуется давать детям в возрасте до семи лет.

Авокадо

Богато белками и клетчаткой, витаминами С, В и D и Е. Кроме того, в нем содержится фолиевая кислота. Благодаря жирным кислотам он улучшает память и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А содержащийся в нем калий нормализует работу сердца. Кроме того, авокадо снижает артериальное давление, повышает работоспособность и иммунитет, помогает пищеварению. Ученые доказали, что авокадо помогает худеть: благодаря высокому содержания жиров и клетчатки после его потребления чувство насыщения сохраняется надолго. Исследование показало, что люди с лишним весом избавлялись от желания перекусить почти на пять часов, как только добавляли в свой ежедневный рацион всего лишь половину авокадо.

Шакирова Ф.А врач-эпидемиолог

Полезная и правильная еда поможет если вы загрустили. Источником приятных ощущений и радости, которую мы испытываем, являются гормоны – серотонин и дофамин. Для этого потребуются специфические аминокислоты (частности, триптофан),

 витамины, углеводы, микроэлементы магнийи цинк.
Идеальным источником полезных веществ являются фрукты и овощи с ярким окрасом:свекла, цитрусовые, тыква, персики,абрикосы, перец, морковь.
Бананы - известные «антидепрессанты», содержат харман – алкалоид, который вызывает эйфорию.
Орехи – снижают нервное напряжение, богаты мононенасыщенными жирными кислотами и вит. Е. Рыба - в особенности жирная.
Сыры - употребление сыра на ужин за

 несколько часов до отдыха способствует

крепкому полноценному сну. Какао и шоколад – снимут стресс и придадут энергию.

Весна в городе - это не только ясное небо, теплое солнце и молодая листва. Это также большое количество мусора (природного и нет), неухоженные газоны и сломанные за зиму детские площадки и скамейки. Кто и как должен приводить в порядок дворы и территорию у дома, что входит в уборку придомовой территории, расскажем в этой памятке.

Придомовая территория - территория, часть участка многоквартирного жилого дома, группы домов, примыкающая к жилым зданиям, находящаяся в преимущественном пользовании жителей домов и предназначенная для обеспечения бытовых нужд и досуга жителей дома (домов).

В эту территорию включаются:

-Площадка под домом и хозяйственными постройками (и сами эти постройки).

-Тротуары и пешеходные дорожки.

-Озелененные участки (газоны, клумбы, насаждения, и так далее).

-Детские игровые площадки, площадки для отдыха, занятий физкультурой, и так далее.

-Парковочные места.

-Места для выгула собак (если они специально оборудованы и огорожены).

-Контейнер для мусора и территорию непосредственно рядом с ним.

Другие элементы, если таковые нужны и есть.

Для проверки состояния общего имущества проводятся сезонные осмотры (их цель - выявить проблемы и составить график их разрешения).

Именно сезонные осмотры проводятся дважды в год:

  1. Весенний - после таяния снега или окончания отопительного периода в целях выявления произошедших в течение зимнего периода повреждений общего имущества. При этом уточняются объемы работ по текущему ремонту
  2. Осенний - до наступления отопительного периода в целях проверки готовности многоквартирного дома к эксплуатации в отопительный период.

Специфические работы, которые проводятся весной, предполагают:

  1. Удаление наледей и сосулек на крышах домов.
  2. Подготовка газонов к посадке цветов и высадка рассады (если это предусмотрено генеральным планом участка).
  3. Обрезка поломанных и больных растений.
  4. Окраска урн, бордюров, лавочек, столов, металлоконструкций.
  5. Ежедневное подметание и мойка тротуаров в теплое время. Работы выполняют утром или вечером, чтобы не беспокоить жильцов.

Консультационный пункт для потребителей Филиала федерального бюджетного учреждения здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан» в городах Туймазы, Белебей осуществляет функции по оказанию консультативной помощи по вопросам, связанным с защитой потребителями своих прав и законных интересов.

Для получения более подробной консультации рекомендуем Вам обратиться в Консультационный пункт  для потребителей.

Адрес консультационного пункта:

Республика Башкортостан, г. Туймазы, ул. Лесовода Морозова, зд. 1, офис 1, 3 этаж, каб.№302                             

Часы приема потребителей:

пн. – пт.  с  09.00 до 17.00 (обед 13:00-14:00)

сб. и вс. – выходные дни

тел. консультационного пункта: +7(34782)5-43-49

тел. единого консультационного центра: 88005554943

e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Исполнитель Христофорова А.В., специалист по защите прав потребителей.

Кто на сайте

Сейчас 144 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Авторские права

© 2024 Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан» в городах Туймазы, Белебей. Все права защищены.
© 2024 Филиал ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан" в городах Туймазы, Белебей
Design by Sever-IT
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.